Button Text! Submit original article and get paid. Find out More

Petua Elak Perut Buncit Selepas Bersalin

Ibu dan Bayi Gembira

Masalah perut buncit bukan sahaja terjadi pada wanita. Lelaki juga tidak terkecuali menghadapinya. Bahkan perut buncit adalah masalah utama yang menghantui wanita selepas bersalin. Mungkin bagi sesetengah wanita, bentuk badan mereka kembali kepada bentuk asal namun masalah perut buncit masih lagi jadi mimpi ngeri.

 Keadaan perut yang membuncit seperti wanita hamil tiga bulan menyukarkan untuk menggayakan sesetengah fesyen pakaian. Apa kata mulakan perubahan dengan menjadikan amalan petua berikut sebagai tabiat:

  •  Elakkan minum air sambil makan makanan berat seperti nasi, mee dan steak. Minum air setelah selesai makan. Seelok-eloknya minum air setengah jam atau tiga jam kemudiannya.
  • Minum air kosong (bukan air berperisa) sekurang-kurangnya dua liter sehari. Lebih banyak lebih bagus.